“Put your phone in airplane mode when you sleep. […] Reduce your response time to every e-mail. […] Turn all the Facebook and Twitter notifications on your phone off. […]  Don’t open more than three browser screens on your computer.”

Caroline Giegerich spricht in ihrem persönlichen TEDx Talk über ihre „digitale Sucht“, den Einfluss von Digitalisierung auf unser Gehirn und warum „Digital Detox“ uns allen guttun würde. Sehr empfehlenswert!

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