Digital Wellbeing Canvas

Der Digital Wellbeing Canvas ist ein kostenloses Tool, mit dem du einfach und schnell deinen Weg zu einem gesunden Umgang mit digitalen Medien visualisieren kannst:

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  • Was sind deine digitalen Stressfaktoren?
  • Wie kannst du diesen begegnen?
  • Wie können du und dein Umfeld von geänderten Nutzungsgewohnheiten profitieren?
  • Warum willst du dein Nutzungsverhalten ändern?

Inspiriert von Alexander Osterwalders Business Model Canvas basiert er vor allem auf meinem eigenen Versuch, durch einen „gesünderen“ Umgang mit Smartphone & Co. effektiver zu arbeiten, entspannter zu leben und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu haben.

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